产后脱发的饮食建议 乌发防脱发食谱

发布时间:2020-09-12

1.黑豆用水浸泡10-12小时,用黑米冲洗豆子,用清水浸泡豆子2小时,花生洗净,黑芝麻洗净,沥干水滚出去。

调味料:白糖5克

乌发防脱发食谱

芝麻黑豆浆:

做法:

产后脱发的食谱推荐

功效:豆浆能促进头发再生,对缓解产后严重脱发有一定效果!

配料:黑豆黑米 50克、花生10克、黑芝麻10克、黑芝麻10克。将花生、黑芝麻、黑豆和黑米倒入自动豆浆机。在上下水位加水,煮至豆浆机提示豆浆加白糖调味。

怀孕期间,母亲受体中的荷尔蒙的影响使大部分毛发进入永久性阶段。分娩后,由于荷尔蒙回到孕前阶段,新妈妈的头发逐渐进入退化期和休息期,头发会变得干燥、笨拙、不柔软。脱发通常发生在分娩后2-7个月。改善产后脱发的食谱: